Tu veux avancer en autonomie ?

Mais plus jamais seule 👇

Le Roytrainer Club.

Ton plan, ton groupe, tes coachs diplÎmés.

Toute ma mĂ©thode dans ton tĂ©lĂ©phone, et un groupe privĂ© avec 2 coachs pour ne jamais rester bloquĂ©e. Sans engagement, tu arrĂȘtes quand tu veux 👇

✅ Plus d'un an de programmation : 20 programmes, en salle ou à la maison

✅ 5 plans alimentaires, de 1600 à 2400 kcal

✅ Un groupe WhatsApp privĂ© avec 2 coachs, animĂ© chaque semaine

Je rejoins le Roytrainer Club
🔒 Sans engagement, tu arrĂȘtes quand tu veux

Mes clientes coachées ont suivi ces programmes

Seule, c'est dur de tenir

PrÚs d'une femme sur deux qui fait mon analyse veut avancer seule, à son rythme. Je respecte ça. Mais seule, on finit souvent par bloquer : on ne sait pas quoi faire ensuite, on n'a personne à qui poser la question, et on lùche quand rien ne bouge.

Avec le Roytrainer Club, tu as :

đŸ“± Toute l'app dĂ©bloquĂ©e : 6 planifications, 20 programmes

đŸ„— 5 plans alimentaires, de 1600 Ă  2400 kcal, et +1000 recettes

đŸŽ„ Chaque exercice en vidĂ©o, filmĂ© et commentĂ©

đŸ‘„ Un groupe WhatsApp privĂ©, avec 2 coachs qui rĂ©pondent Ă  tes questions

đŸ”„ Un message de motivation en dĂ©but et en fin de chaque semaine

Et voici ce que j'entends le plus chez celles qui avancent seules :

  • « Je ne veux plus travailler dans le vide. »

  • « Je fais beaucoup d'entraĂźnement sans rĂ©sultats. »

  • « Je suis perdue quand je vais Ă  la salle. »

  • « Je ne supporte plus mon ventre. »

  • « Je veux un vrai programme. »

Si tu te reconnais dans au moins une de ces phrases, lis la suite 👇

TU REJOINS LE GROUPE DÈS TON INSCRIPTION

Ton accĂšs au Roytrainer Club :

47€ par mois 💾

Soit environ 1,50€ par jour

Sans engagement : tu restes parce que ça te fait avancer, pas parce que tu es obligĂ©e. Tu peux arrĂȘter quand tu veux, en un clic.

AccÚs immédiat à l'app et au groupe

Je rejoins le Roytrainer Club 🍑
🔒 47€/mois · Sans engagement, tu arrĂȘtes quand tu veux

Les programmes de +500 coachées

Le vrai piĂšge quand on avance seule

Au début, tu es motivée. Tu trouves un programme, tu t'y mets.

Puis un exercice te pose question. Tu ne sais pas si tu dois augmenter la charge. Tu ne vois rien bouger au bout de 3 semaines. Et personne n'est là pour te répondre.

C'est là que la plupart des femmes qui avancent seules décrochent.

Pas par manque de motivation, mais parce qu'elles restent bloquées, seules.

Alors elles bricolent :

  • Elles cherchent la rĂ©ponse sur TikTok ou Insta

  • Elles changent de programme toutes les 2 semaines

  • Elles sautent une semaine, puis deux, puis un mois

  • Elles ajoutent des sĂ©ances en espĂ©rant que ça suffise

RĂ©sultat : elles stagnent, se comparent aux autres, et finissent par se dire :

  • "Je ne suis pas faite pour ça."

  • "J'ai pas la bonne gĂ©nĂ©tique."

  • "Je ne sais pas comment m'y prendre."

Mais c'est faux.

Le problĂšme, ce n'est PAS toi. Il te manque un plan clair, et des gens pour te relancer.

Pour galber, ton corps a besoin de sĂ©ances qui Ă©voluent et de charges qui augmentent, semaine aprĂšs semaine. Et pour tenir, tu as besoin de ne pas ĂȘtre seule les semaines oĂč c'est dur.

C'est exactement ce que réunit le Roytrainer Club.

Ce qu'il te faut : un plan, et un groupe

Pour galber (et pas juste « maintenir »), il te faut :

  • Les bons exercices, dans le bon ordre, avec la bonne technique

  • Une charge qui augmente petit Ă  petit (c'est ça qui fait galber, pas le nombre de rĂ©pĂ©titions)

  • Des semaines qui s'enchaĂźnent avec une logique, pas au hasard

  • Quelqu'un Ă  qui poser tes questions quand tu bloques

Et le ventre ?

Aucun exercice ne « brûle » le gras du ventre en particulier. Ce qui affine ta silhouette, c'est de muscler tout ton corps et de manger de façon structurée. C'est pour ça que le Club inclut les 5 plans alimentaires.

[[C'est exactement ce que je fais avec mes coachées depuis 2018.]]

Et tu peux tout avoir, avec le groupe et les coachs, pour 47€ par mois.

Je rejoins le Roytrainer Club 🍑
🔒 47€/mois · Sans engagement, tu arrĂȘtes quand tu veux

Voici comment ça fonctionne :

L'app pour savoir quoi faire, le groupe pour tenir

Juste aprÚs ton paiement, tu reçois ton accÚs à l'app par email, et le lien pour rejoindre le groupe WhatsApp. Chaque séance te dit toujours :

✔ quels exercices faire, et dans quel ordre

✔ combien de sĂ©ries et de rĂ©pĂ©titions

✔ comment bien faire chaque mouvement, grĂące Ă  une vidĂ©o commentĂ©e

Et quand tu bloques, tu poses ta question dans le groupe : un des 2 coachs te rĂ©pond. En dĂ©but de semaine, on te relance pour lancer tes sĂ©ances. En fin de semaine, on fait le point ensemble 📈

[[Tu avances en autonomie, mais tu n'es plus jamais seule.]]

VOICI TOUT CE QUI EST INCLUS :

CE QUE TU VAS OBTENIR :

Foundations - 2 programmes

[[Pour poser des bases solides]]

Pour toi si tu débutes ou si tu reprends : 2 à 3 séances par semaine, des mouvements simples, pour apprendre à bien faire avant d'aller plus loin.

  ACCÈS INSTANTANÉ  |  INCLUS

Minimal - 4 programmes

[[3 séances par semaine]]

Pour toi si ton emploi du temps est chargé (travail, enfants
). Le format allégé, sur 4 phases, pour progresser toute l'année sans te surcharger.

  ACCÈS INSTANTANÉ  |  INCLUS

Rise - 4 programmes

[[+ Grow, Built Strong et Glute Elite]]

Rise (4 séances par semaine) pour développer tes fessiers sans négliger le haut du corps. Puis Grow (5 séances par semaine), Built Strong, et Glute Elite, le niveau final.

  ACCÈS INSTANTANÉ  |  INCLUS

Vidéo explicative de chaque exercice

Chaque mouvement est filmé et commenté, pour que tu saches exactement comment le faire et bien cibler tes fessiers.

  ACCÈS INSTANTANÉ  |  INCLUS

Les 5 plans alimentaires

De 1600 Ă  2400 kcal, pour adapter ton alimentation Ă  ton objectif du moment. Avec +1000 recettes gourmandes, faciles et rapides.

  ACCÈS INSTANTANÉ  |  INCLUS

Le groupe WhatsApp privé Roytrainer Club

2 coachs qui répondent à tes questions, un message de motivation en début et en fin de semaine, et d'anciennes clientes coachées qui partagent leur expérience. Un espace bienveillant, loin des jugements.

  ACCÈS INSTANTANÉ  |  INCLUS

47€ par mois

Sans engagement, résiliable à tout moment

➕ Toujours inclus : le suivi de tes progrĂšs (photos, mensurations, Ă©volution de tes charges), la crĂ©ation de tes propres programmes et toutes les futures mises Ă  jour.

Pour ĂȘtre clair : le Club n'inclut pas de programme fait sur mesure, ni de bilan individuel. Ça, c'est mon coaching.

AccÚs immédiat, depuis ton téléphone

[[Des clientes l'utilisent depuis plus d'un an]]

Je rejoins le Roytrainer Club 🍑
🔒 47€/mois · Sans engagement, tu arrĂȘtes quand tu veux

  • +55 000 abonnĂ©es sur Instagram

  • Coach diplĂŽmĂ© depuis 2018

  • +500 femmes accompagnĂ©es

Pourquoi [[un abonnement]] ?

« Pourquoi un abonnement, et pas juste un programme ? »

Parce qu'un programme seul, beaucoup de femmes l'achùtent
 et ne l'ouvrent jamais. Ou elles lñchent au bout de 3 semaines, faute de quelqu'un pour les relancer.

Avec le Club, tu as le plan ET le groupe. Les coachs sont là chaque semaine, et c'est ce qui fait la différence sur la durée.

Et c'est sans engagement. [[Tu restes parce que tu avances, pas parce que tu es obligĂ©e.]] Si un jour ça ne te convient plus, tu arrĂȘtes en un clic.

Seule avec les réseaux


ou avec le Club ?

❌ Des exercices au hasard, diffĂ©rents chaque semaine

✅ 20 programmes qui ont fait leur preuve avec des centaines de femmes

❌ Tu te demandes si tu fais bien le mouvement

✅ Une vidĂ©o pour chaque exercice

❌ Personne pour rĂ©pondre Ă  tes questions

✅ 2 coachs diplĂŽmĂ©s dans le groupe

❌ Tu lñches quand la motivation baisse

✅ Une relance en dĂ©but et en fin de semaine

❌ 0€
 mais des mois perdus

✅ 47€ par mois, environ 1,50€ par jour

⭐ +500 femmes déjà

accompagnées et satisfaites

Elles ont commencé exactement comme toi :

« PremiÚre fois depuis des années de musculation que j'ai d'aussi bons résultats. » - Virginie, 48 ans, maman de 3 enfants, coachée RoyTrainer.

Image 0 Image 1 Image 2 Image 3 Image 4 Image 5 Image 6 Image 7 Image 8 Image 9 Image 10 Image 11 Image 12 Image 13 Image 14 Image 15 Image 16 Image 17 Image 18 Image 0 Image 1 Image 2 Image 3 Image 4 Image 5 Image 6 Image 7 Image 8 Image 9 Image 10 Image 11 Image 12 Image 13 Image 14 Image 15 Image 16 Image 17 Image 18

QUESTIONS FRÉQUENTES :

Besoin d'aide ? contact@roy-trainer.com

Comment ça se passe une fois inscrite ?

Juste aprĂšs ton paiement, tu reçois ton accĂšs Ă  l'app par email, et le lien pour rejoindre le groupe WhatsApp Roytrainer Club. Tu peux faire ta premiĂšre sĂ©ance le jour mĂȘme.

C'est un abonnement ?

Oui : 47€ par mois, sans engagement. Tu peux l'arrĂȘter quand tu veux, sans justification : depuis le lien de ta facture mensuelle, ou en m'envoyant un message.

Je m'entraĂźne Ă  la maison, ça marche quand mĂȘme ?

Oui. Chaque programme existe en version maison. Il te faut au minimum un banc et une paire d'haltĂšres : les Ă©lastiques seuls ne suffisent pas pour galber tes fessiers.

J'ai peur de prendre du volume aux mauvais endroits, comment ĂȘtre sĂ»re ?

C'est justement pour ça que ces programmes existent. Chaque exercice est choisi pour cibler tes fessiers sans sur-développer tes cuisses.

J'ai du mal à rester réguliÚre, ça va marcher pour moi ?

Souvent, on lĂąche parce qu'on ne sait pas quoi faire en arrivant Ă  la sĂ©ance, ou parce qu'on est seule. C'est exactement pour ça que le groupe existe : les coachs te relancent en dĂ©but et en fin de semaine, et tu vois d'autres femmes avancer en mĂȘme temps que toi.

Je suis vraiment dĂ©butante, ça va ĂȘtre trop dur pour moi ?

Non. Foundations est fait pour toi : 2 à 3 séances par semaine, des mouvements simples, et une vidéo pour chaque exercice. Et au moindre doute, tu poses ta question dans le groupe.

J'ai plus de 40 ans (ou je suis en pré-ménopause), c'est trop tard ?

Pas du tout. Virginie a 48 ans et 3 enfants, et elle a obtenu ses meilleurs rĂ©sultats avec ces programmes. Avec l'Ăąge, se muscler devient mĂȘme encore plus important. Si tu as un souci de santĂ© particulier, demande simplement l'avis de ton mĂ©decin avant de commencer.

Je veux surtout perdre du ventre ou du gras, c'est pour moi ?

Oui. Muscler tout ton corps et manger de façon structurée, c'est ce qui affine la silhouette, ventre compris. Les recettes t'aident à manger sans te priver.

Est-ce qu'il y a un plan alimentaire ?

Oui : les 5 plans alimentaires sont inclus, de 1600 Ă  2400 kcal, pour adapter ton alimentation Ă  ton objectif du moment. Et tu gardes les +1000 recettes de l'app.

Est-ce que j'ai un suivi personnalisé ?

Non, et je prĂ©fĂšre ĂȘtre clair. Le Club, c'est de l'autonomie accompagnĂ©e : les coachs rĂ©pondent Ă  tes questions dans le groupe, mais il n'y a ni programme fait sur mesure, ni bilan individuel.

Et si un jour je veux ĂȘtre accompagnĂ©e ?

Tu peux passer à mon coaching personnalisé quand tu veux. Il suffit de m'en parler dans le groupe.

Ce site Web ne fait pas partie du site Web de Facebook ou de Facebook, Inc. De plus, ce site n'est en aucun cas approuvé par Facebook. Facebook est une marque déposée de Facebook, Inc.

Tu veux avancer en autonomie. Mais seule, ou avec un groupe ?

Tu as deux options :

1. Continuer seule, avec des conseils au hasard
 et espérer que cette fois, tu tiennes.

2. Suivre un vrai plan, avec 2 coachs et un groupe de femmes pour ne jamais rester bloquée.

Dans les deux cas, tu avances en autonomie. La différence, c'est que dans la deuxiÚme, tu n'es plus jamais seule.

47€ par mois : sans engagement, tu arrĂȘtes quand tu veux 👇

Je rejoins le Roytrainer Club
🔒 47€/mois · Sans engagement, tu arrĂȘtes quand tu veux

P.S. Une question avant de te lancer ? Écris-moi Ă  contact@roy-trainer.com, je te rĂ©ponds personnellement.