

Des exercices qui te permettent de cibler tes fessiers sans te tromper
+ d' 1 an de programmation qui s'adapte à ton niveau
Des séances entre 45m et 1h
Un suivi motivant pour rester régulière
Tout organisé dans une seule app simple
Plus de 1000 recettes gourmandes
Une communauté qui te motive au quotidien





Fesses galbées
Évolution personnalisée
Tous les niveaux

Séances courtes
Nutrition simplifiée
Retrouve confiance


Roytrainer App est ton raccourci pour des fesses bombées et une silhouette harmonieuse.
L’application tout-en-un te permettra de sculpter ton corps sans avoir à perdre des heures à la salle de sport ou suivre des régimes draconiens.
Parce que tu obtiendras des exercices ciblés, un suivi nutritionnel adapté et le soutien d'une communauté bienveillante.
Tu pourras alors avancer avec confiance vers tes objectifs parce que tu sauras exactement quoi faire, quand le faire et comment le faire.

L’app a été conçue pour te permettre de développer des fesses bombées tout en préservant une silhouette harmonieuse.

Des séances éprouvées qui démarrent à partir de 45 min et qui s'intègrent facilement dans ton planning.

L’app te guide pas à pas en te montrant exactement quoi faire et comment le faire correctement pour maximiser tes résultats.

L'app propose des conseils nutritionnels faciles à suivre avec plus de 1000 recettes équilibrées adaptées à tes objectifs.

Une sélection de programmes évolutifs avec des variantes de niveaux. Idéal pour celles qui démarrent, reprennent ou veulent passer au niveau supérieur.

Développe ta silhouette et ton bien-être avec un suivi personnalisé au sein de l’app et le soutien d’une communauté bienveillante.

Tu débutes et tu ne sais pas par où commencer
Tu as besoin d'un plan clair et structuré à suivre
Tu stagnes alors que tu t'entraînes depuis plusieurs mois/années
Tu veux te sentir à nouveau bien dans tes jeans préférés
Tu as peu de temps pour toi avec ta vie active
Tu cherches une communauté bienveillante pour te motiver


Exercices Ciblés
Des mouvements spécifiques qui isolent tes fessiers, adaptés à ton niveau et faciles à suivre même à la maison.


Suivi Personnalisé
Un plan progressif qui s'adapte à tes progrès et ton emploi du temps, avec des badges de motivation pour célébrer chaque victoire.


Nutrition Simplifiée
Des conseils alimentaires clairs et plus de 1000 recettes qui favorisent la tonification musculaire sans régime restrictif ou compliqué.


Communauté Motivante
Un espace bienveillant pour échanger avec d'autres femmes qui poursuivent le même objectif, loin des jugements et des regards intimidants.


Résultats Durables
Des transformations que tu verras dans le miroir, dans tes vêtements et dans ton assurance - pour enfin te sentir fière et confiante dans ton corps.

























J’ai développé Roytrainer App pour te permettre d’avoir des fesses bombées tout en préservant l’harmonie de ton corps.
Les exercices sont sélectionnés pour cibler tes fessiers et créer des courbes féminines et équilibrées - sans développer tes cuisses ou ton haut du corps de manière disproportionnée.




Pour les femmes déjà à l’aise, qui veulent développer leurs fessiers sans négliger le reste du corps. Tu vas construire un bas du corps fort, galbé et équilibré tout en stimulant le haut du corps pour une silhouette harmonieuse.
Fréquence : 4x/semaine | Niveau : Intermédiaire 🟠


Chaque planification est composée de 2 à 4 phases : tu commences directement par la phase 1 et tu débloques les suivantes au fil de ta progression.
J’ai conçu l’app comme ça pour t’éviter de sauter des étapes ou de changer de programme trop vite, alors que chaque phase est faite pour durer.
Et surtout, pour ne pas te perdre dès le début : tu choisis ton programme et tu progresses au fil des semaines.
20 programmes progressifs (plus d'un an d’entraînement)
Programmes adaptés à ton rythme de vie et à ton niveau : débutante, intermédiaire, avancée
Ton suivi personnalisé dans l'appli (ajout de tes mensuration, suivi de tes séances…)
Des plans nutritionnels préparés et +1000 recettes simples et équilibrées
Un groupe privé pour poser tes questions, échanger, progresser ensemble


Tu actives ton essai de 7 jours et tu accèdes immédiatement à tous les contenus de l’app avec une progression intelligente dans les planifications
Tu choisis ton programme adapté, ta nutrition, tu remplis tes mensurations et tu peux échanger sur le groupe privé
Tu veux continuer après l'essai de 7 jours ? Tout se fait automatiquement. Sinon, tu peux annuler à tout moment (sans aucun frais)

Coach sportif diplômé d'état depuis 2017...
J’ai développé cette application basée sur mon travail sur plus de 500 femmes de tous âges et niveaux.
Depuis 7 ans, j’accompagne des femmes comme toi qui veulent développer leur fessier et obtenir une silhouette harmonieuse.

Ce qui m’a permis d’observer leurs progrès, d’écouter leurs doutes et d’adapter mon approche pour créer des programmes éprouvés qui respectent ta morphologie, ton style de vie et tes objectifs.
46 000 abonnées sur Instagram
Coach diplômé depuis 2018
+500 femmes accompagnées

Fesses galbées
Évolution personnalisée
Tous les niveaux

Séances courtes
Nutrition simplifiée
Retrouve confiance


Tu as 7 jours complets pour tout tester gratuitement : les programmes, les recettes, la communauté… sans être débité d’un centime. Si l’app te convient, alors tu n’auras rien à faire : tu seras automatiquement débitée de ton 1er mois et tu pourras stopper quand tu veux.
Pour arrêter au cours de tes 7 jours d’essai, tu dois simplement te rendre sur ce lien.
Entre 2 et 5 séances selon ton rythme de vie et tes objectifs. Chaque séance dure entre 45 minutes et 1h. La plupart des programmations sont flexibles et peuvent être adaptées facilement pour coller à ton emploi du temps.
Bien sûr, les programmes débutants te guident pas à pas avec des vidéos détaillées. Même si tu n'as jamais fait de sport, tu sauras exactement quoi faire dès ta première séance.
Tu peux poser toutes tes questions directement dans le groupe communautaire. Si tu souhaites un suivi poussé avec un coach, une option d’accompagnement personnalisé est également disponible dans l'app.
Tu vas recevoir immédiatement tes accès par email. Tu pourras télécharger l'app en 2 minutes et rejoindre notre groupe privé.
Ensuite, tu choisis ton programme selon ton niveau et tu peux commencer ta première séance dans la foulée. Tout est organisé pour que tu puisse démarrer sans perdre de temps.
La majorité des programmes sont conçus pour être réalisés en salle de sport, afin de maximiser tes résultats. Mais pas d’inquiétude si tu t’entraînes à la maison : tu peux utiliser les variantes maison des programmes pour progresser avec du matériel minimal (haltères, banc, barre).

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